Liv Hospital Samsun Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Zeynep Dolu, sağlıklı beslenme ve sağlıklı yaşam sürdürebilmenin yolları ve bu süreçte diyetisyenin önemi hakkında bilgiler verdi.
Samsun Son Haber'de Yusuf Demircioğlu ile Gündem'in konuğu Liv Hospital Samsun Beslenme ve Diyet Bölümünden Diyetisyen Zeynep Dolu, "Kişinin porsiyonlarını küçültmesi ve fiziksel aktivitesini artırması sonucunda enerji açığı oluşur ve bu kişide bir miktar kilo kaybına yol açar. Her şeyden önce bu yöntem sağlıklı insanlar için geçerlidir" dedi.
Her ne kadar işin matematiği bu olsa da zayıf ve fit bir vücuda kavuşmanın birçok yolu olduğunu dile getiren Diyetisyen Zeynep Dolu, "Her şeyden önce kişilerin bunun için öncelikle bir disipline ihtiyacı söz konusudur ve bu noktada bir diyetisyene başvurmak insanları rahatlatıyor ve güven veriyor" diye konuştu.
KAN PARAMETRELERİ ÖNEMLİ!
Bir kişinin diyetisyene ihtiyacı olup olmadığına karar vermesinde kan parametrelerinin önemli bir ölçüt olduğunu dile getiren Zeynep Dolu, "Artık toplumumuzda bu yaygınlaştı ve insanlar düzenli olarak kan tahlillerini yaptırıyorlar. Kan parametreleri kişinin beslenme durumu hakkında önemli ipuçları vermektedir. Bu parametrelere göre her bir birey için farklı farklı beslenme süreci belirlenebilmektedir" şeklinde konuştu.
